短短一天的野外拓展訓練已經結束，參加這次訓練，感悟很多，拓展訓練以簡單的游戲，揭示了深刻的道理，讓我找回了工作中被時間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：奮斗、激情與意志。這使我更深刻地意識到，其實每個人都是很堅強的，每個人在平時工作和生活中都有潛在的能力未曾發揮出來，只要有信心、有勇氣去面對，就沒有解決不了的難題。

在教練的介紹下，我們都逐漸了解到“拓展訓練”的含義，我了解到“拓展訓練”具有“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”的內涵，是一項來源于挑戰極限的訓練活動，旨在激勵人的斗志，激發潛在能力，創造性的發揮人的團隊能力。雖然只有短短一天時間，但給予我的啟發和體驗卻是一筆永久的精神財富。

到達訓練場地后，按照教練的要求，我們分成了四個小組，且在教練規定的十分鐘內我們選好了各隊的隊長，起好了隊名，隊歌，寫好了隊號，畫好了LOGO。通過小組風采展示的方式進行PK，最后確立了 “銀子彈”隊，“獵豹突擊隊”“海豹突擊隊”“風火輪隊”，我也很榮幸的當上了“銀子彈隊”的隊秘。

訓練伊始，第一項訓練項目是“信任背摔”。站在背摔臺上，心里有一種非常害怕的感覺。一個人直挺著，背對著大家說“準備好了嗎？”“準備好了，請相信我們，我們永遠支持你，倒吧！”背后傳來隊友的支持聲，我想起了我在臺下接住伙伴的時候那種自豪感、被信任感，我心里放心了很多，內心的恐懼減少了許多，使得我更加有信心的倒下去。信任背摔結束后，教練要我們分享自己對這個項目的感受，大家普遍體會到人與人之間信任的重要性，在生活和工作中，我們一定要學會做到自信、互信、他信。

緊接著是第二項“找數字”。教練用一根繩子圍成了一個圈，里面放著1-26號的數字卡片，要求我們在最短時間內把這26個數字按順序觸摸，且圈內只能留有一個人。游戲一開始我們就很盲目的在圈里面尋找這些數字，并不知道這圈內的數字都是有規律性擺放的，而且我們分工也不到位，導致我們這一組的成績為最后一名。從這個項目中我們學到，不管做什么事，都要三思而后行，做任何事都有最佳的解決方案，且一定不要忽視了團隊的力量，團結就是力量。

下午的第一個訓練項目是“高空斷橋”。望著7米高的斷橋，心中就有些許的膽怯，看著伙伴們一個個跨過高空斷橋的一小步后，我也在伙伴們的支持和鼓勵下爬到斷橋上，這才發現邁出這“一小步”的艱難，才體會到“舉步維艱”的意境，才能領會到“腳踏實地”的幸福感。站在斷橋上，我猶豫不決，雙腿顫抖，心里想象著出現失誤的種種景象，恐懼和困難在我想象中不斷放大。斷橋下，教練的鼓舞，伙伴的支持，我鼓起勇氣，笨拙的跨到對面斷橋上，停下來后，我發現自己還依然四肢健全的站著，于是心情豁然開朗，返回起跳板的跨越輕松自如多了。也許，眼前的困難并不可怕，可怕的是我們內心的恐懼不斷放大了困難的程度，內心的屏障阻礙了我們解決苦難的步伐和克服困難的勇氣。

“毛毛蟲”尋寶。這個項目告誡我們，作為領導者，一定要領導有方；作為下屬，一定要服從領導的安排，認真工作，盡自己最大努力把工作做到好。

在所有訓練中，給我印象最深的就是最后一個項目“翻畢業墻”。畢業墻有4.2米高，且沒有任何保險措施，當大家走到訓練場地的時候都議論紛紛，那么高的墻要翻過去確實挺困難的 。開始大家你一言我一語的出起主意來，比如拿個竹篙撐上去什么的，可是教練卻回答我們什么都不能用，最后大家協商的結果是用搭人梯的方法。左邊和右邊各站一人，他們的旁邊再蹲一人抱住他們的腰，由他們筑成兩座人梯，三十幾雙腳踩著他們的肩膀，一個一個翻越這座畢業墻。先爬上的人再用手提下面的上去，其他的人就在旁邊做保護。大家一起鼓勁、加油。團結的力量支撐著我們向上攀越，一種從未有過的安全感油然而生。最后，當所有人出色的翻越了畢業墻后，大家都歡呼，雀躍。教練告訴我們，40人的團隊僅在14分多鐘就全部翻越，超過了我們預設的45分鐘。在此也可以看出，我們的潛能是要挖掘的，要創造條件，尋找機會。這個訓練項目告訴我們，挑戰自我，沒有不可能的事，不要輕易說“不”；要重新認識自我，超越自我。只有眾志成城，并有條不紊行動的前提下，方可順利完成目標。

這次訓練的時間雖短，收獲卻很大。回顧在訓練中受到的挑戰，感受頗深。這次訓練，是進一步推動我全力以赴做好各項工作的動力，他不僅僅是一種訓練，更是一種挑戰、一種人生的感悟。在此，感謝公司讓我們成長、提高；感謝隊友間的信任、包容和支持；感謝竟爭對手，讓我們懂得學習、進步。

奧威公司

肖灑