我有幸第一次參加了公司組織的拓展訓練活動。在全程的拓展訓練中，車自喜教練針對每一項拓展培訓項目都組織大家及時進行討論，分析在完成任務過程中的得與失，總結成功的經驗和失敗的教訓。

我最大的感受就是：沒有完美的個人，只有完美的團體。當然這不是說個人就不重要了，每個人在團隊中的地位也是非常重要的，沒有個人就談不上團體，兩者都是很重要的。其實每個人都是很堅強的，每個人在平時工作和生活中都有潛在的能力未曾發揮出來，有時候可能連自己都不清楚都不能完成的一項任務，實際上只要有信心，有勇氣去面對，就沒有完不成的任務。同時我還認識到，自己在活動中，腦瓜轉的不夠快，自己各方面的知識都很欠缺。這次拓展訓練，讓我更加認識了自己，讓我時刻提醒自己，相信自己，勇于把握機會，時時保持積極進取的人生態度和團隊合作精神。

幾個團隊協作項目給我的感悟是：一、集體的協作精神非常重要，一個人的力量是有限的，大家齊心協力才能共渡難關二、任何一個團隊都不能忽視領導的作用，大家都應該圍繞著這個領導核心，一起出謀劃策共同開展工作，針對這點，我們的教練也要求我們選出每個團隊的隊長，我是銀子彈隊的成員，我也體會到了隊長的領導作用。三、在做任何事情之前，要有個詳細的策劃，再加上領導最后的決定，并且在做的過程中要按照原定的計劃行事。四、團隊中成員的相互交流，相互鼓勵、相互信任也非常重要，這樣會激發出每個成員的集體榮譽感和增強每個員工的自信心，我們激勵語言是：我愛你，你愛我，我們永遠在一起！五、每個成員都要有奉獻精神，要盡最大努力來共同完成項目。

我相信參與這次拓展訓練的每一個人，都會從拓展培訓中得到或多或少的啟發，我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作和日常生活中去，還需要一個很長的磨練時間，我們要用拓展了的心靈，激情和意志重新面對嶄新的每一天，面對公司的每一次工作任務，我們將無往而不勝！