6月2日，公司組織了青年員工開展了一次“挑戰自我，熔煉團隊”的戶外拓展訓練活動。雖然只有短短一天的時間，但拓展訓練所給予我們的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。這是我第一次參加這種類型的訓練，我受益匪淺、感觸良深，我深切認識到一個人的潛力，更深刻體會到了團隊的力量是巨大的，從此，信任、團結、溝通、自信、責任將不再是一個個抽象的詞，它們成為我生命中不可或缺的精神。

本次拓展訓練中我們主要是做了“跨越空中斷橋”，“信任背摔”，“畢業墻”等訓練項目。本次訓練的目標就是——開發自身潛力，激勵聰明心智，培養團隊合作。在訓練項目開始前，教練將40人分成四隊，每隊10人，我被分在了四隊。教練要求我們在15分鐘內要自行確定自己的隊長，隊秘，隊名，隊訓，隊歌，隊旗圖案。在這個環節，我們快速的選出了值得大家信賴的隊長與隊秘，然后大家齊心協力，積極的為起隊名，編隊訓、隊歌與設計隊旗進行討論，出謀劃策。最終確定我們的隊名是“獵豹隊”；隊訓是“獵豹出擊，威力無比，速度激情，永往直前”；隊歌是“向前，向前，我們的隊伍向太陽，獵豹的隊伍向前進，速度激情，獵豹必勝”；隊旗的設計是一只奔跑的獵豹，象征著我們隊如同一只獵豹，一路披荊斬棘，所向無敵。

 訓練的第一個項目是“信任背摔”，它讓我們體會信任的溫暖與責任的重大，小組成員依次站在1.5米的臺上，直身向后倒下，其他成員用雙手做保護。說不緊張那是騙人的，但看看臺下那一個個堅實的臂膀，那一雙雙鼓勵的目光，沒有理由不去信任我們的隊伍，沒有理由猶豫和退縮。每次背摔之前，隊友之間都會有一段對話，“你們準備好了嗎？我準備好了”“準備好了，時刻準備著！”這是一句再普通不過的話了，但有了這句話，我們就可以相信我們的團隊，相信他們已經做好準備能夠接住你，這時我們的信任就建立起來了。看著隊友們義無反顧的倒下，倒在自己身上，那是怎樣的信任啊，把生命和希望都交給了我們，我們怎么能讓他失望，盡管痛了、累了，可是，接好每一個隊友是我們的責任，不能辜負了大家的信任。這個訓練讓我深切懂得：在平時的工作中，只要你信任別人，拿出你的真誠對待別人，別人才會信任你，也就是教官最后總結所說的自信、互信與他信。當你遇到困難時，大家會毫無保留地伸出愛心之手來幫助你，得到人的幫助是一種幸福，能幫助別人更幸福。

“跨越空中斷橋”是對自身的挑戰。這個項目，要求隊員們在6米多高的鐵板這邊跳到另一邊，中間相隔１米多的距離，然后再跳回來就算完成。當我站在離地6米多高的空中，腳下踩著一塊窄窄的還在晃動的鐵板，眼角的余光不由自主地瞟向地面，我的腿變得發軟，整個心也在快速的跳動,但聽到隊員們在下邊給我加油打氣的聲音，給了我躍出去的勇氣，我終于順利地跨出了那關鍵的一步。只要跨過去，回來就容易多了。在我們實際工作中，當我們面臨艱巨的任務或遇到困難時，是知難而退，還是勇往直前，關鍵取決于個人。只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動，戰勝一切困難，就可以完成自己認為難以完成的任務。這就是“斷橋一小步，人生一大步”。

      訓練的最后一個項目是“求生墻”，又名“畢業墻”。首先教官給我們講了一個故事，那是在一個火災的現場，也是一堵這么高的墻，幾個水手憑借團隊合作的方式逃生，最后無一傷亡。站在這堵4米多高的木墻之前，我實在懷疑是否可以順利翻越，但想到了我們的團隊又信心倍增，我堅信在大家共同的努力之下，一定可以的。整個過程中，充當人梯的男隊員爭搶著用自己的肩膀托起逃生的隊員，大家都是踩著他們的肩膀，又在已翻過的隊員幫助下順利過去。當教官說我們已經破了所有人的記錄時，我們歡呼起來。回想這個過程，折射出來的就是付出和配合。一個團隊中，必然需要有人在默默地付出努力，這份付出對整個團隊的成功來說都是必不可少的。這個訓練給我很大啟發：只要大家團結一致、齊心協力迎難而上就一定能克服所有困難。

  拓展訓練結束了，在我的腦海中還時刻回響起“我愛你，你愛我，我們永遠在一起……”的掌聲和歡呼聲，回顧在訓練中所受的挑戰和磨練，感受頗深，我們戰勝了心魔，更由內心的極大恐懼到無所畏懼，經歷了心理與生理的考驗，真正實現了挑戰自我，超越自我的目標。態度決定一切，態度決定性格，性格決定行動，行動決定習慣，習慣最終決定一切。我們在做任何事情時，都要保持積極、樂觀的態度和勇往直前的斗志。

奧威五車間   陳超