人的潛力是無窮的，人的思維是無限的。你不相信自己能做到的事情，其實你就能做到。這次的拓展我培訓我覺得不是一個學習的過程，而是一個挖掘、找回的過程。我們一直想要擁有的能力，其實我們從來都擁有。

那么怎樣去挖掘與找回我們感覺自己已經快要逝去的這些能力，就是我們這次的拓展培訓應該要做的事情了。

首先，我們要找回的是團結合作的精神。試想，我們人類是不是本身就具有團隊合作的意識？人從一開始就是一個群居的動物，共同努力一起抵抗外敵。人類眾多的一些偉大的建筑都是團隊合作共同完成的。而且要想激發出我們原始的團隊合作的本能我們這次的拓展培訓中，教練給到我們的一個項目是爬行蟲的游戲。即我們每個人都蒙上眼睛，手搭到前一個人的肩上進行行走，而這之中只有排在最后面的那個人不用蒙眼睛可以看到前面的路。最后的那個人就是這只爬行蟲的眼睛，他需要做的就是發出一個信號，讓我們中間的人一起傳達到最前的那個人來進行行走。那這個游戲如果沒有一定的團隊合作意識是根本無法完成的。我不說過多的整個訓練進行過程，而是這個訓練讓我找回了一點團隊合作的意識。在團隊中，個人意識應該要稍稍的讓步一點。

再就是競爭意識了，隨著人類文明的發展，人們的競爭意識慢慢的減弱。因為這不再是一個那么強的弱肉強勢的年代了。你所沒有的并不一定要經過自己的努力去獲取，而更多的你可以向你的父母要，或者朋友要。而這并不需要過多的努力，只要你身在一個好家庭。在過去，在我們要為我們的吃來努力的時候，我們的競爭意識是非常強的，因為你不競爭就獲不到食物，沒有食物就會餓死。所以要挖掘我們競爭的意識，教練教給到我們的訓練是剪刀石頭布的這樣一個娛樂性的訓練方式。剪刀石頭布很簡單，但是當你想那第一的時候就要動用起你的競爭意識！

訓練的方式我們進行了很多，要把每個訓練方式都講完估計需要很長時間。就不都一一寫出了?？傊覀円嘈抛约壕哂械哪芰?，別人能做到的我們都能做到，劉翔能做到的，我們一樣能做到。我們需要的僅僅是確定好自己的目標，然后用自己的潛力去完成他。只要你想做到，那么你的意識就會幫助你做到的。你有沒有做到，就要看你的意識夠不夠強了！

在現在的這個鋼筋混泥土的年代我們更加需要的是釋放，這次的拓展培訓玩的很開心，更多的是，我們大家都釋放了自己！在以后的工作與生活當中，我們繼續每天學會去釋放自己，釋放自己的潛力，我們將會更加優秀！